Jak skutecznie walczyć z cholesterolem?

Cholesterol ma opinię tak złą, że najchętniej skazano by go na banicję.     Tymczasem jest to składnik niezbędny do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu, ważne jednak, aby zachować jego odpowiedni poziom. Cholesterol jest sterolem występującym we wszystkich tkankach zwierzęcych. Odgrywa on bardzo...

Czytaj

Słodkie napoje a choroby serca

    To, że słodkie i kolorowe napoje, nierzadko także gazowane, nie są zdrowe, wiadomo nie od dzisiaj. Ostatnio jednak opublikowano wyniki badań przeprowadzonych równolegle przez naukowców z Uniwersytetu w Kalifornii oraz pracowników Karolinska Institutet w Sztokholmie, z których jednoznacznie wywnioskować można,...

Czytaj

Jak wybrać dobry suplement diety?

  Suplementacja kompleksowymi preparatami witaminowo-mineralnymi ma wielu zwolenników, ale i przeciwników. Każda grupa znajduje wiele argumentów popierających akurat jej stanowisko. Z całą pewnością racje jednej i drugiej strony można uznać w jakimś stopniu za uzasadnione. Co więc robić? Stosować suplementy czy...

Czytaj